Classes

Basic - 基礎づくり
太極拳を稽古するために必要な基礎知識を学び、体の使い方をじっくり研究。

 

Alignment - アライメント

関節や筋肉を緩め体のパーツを適正な位置に戻し、心身のバランスを調整する。

​

Form - 伝統楊式太極拳 型・動作

William C. C. Chen (陳至誠） 60式、132式の型・動作を学ぶ。

 

Weapon - 太極拳武器

太極剣（64式）、太極扇（雲扇）の型・動作を学ぶ。

 

Push Hands - 推手

重心、足裏の根、バランス、中和、感受性等、心身の調整を二人組で相手と対峙することによって訓練する。

 

Qigong - 気功

站椿功、太極気功（18式）、健身気功（八段錦、易筋経、六字訣）等

 

Kan (non-verbal observation) - 観

沈黙の中で観察することによって太極拳を鍛錬する。

​

< 受講料 >

初回体験：無料
一回2,500円／四回8,000円

月謝10,000円受講無制限

各種割引可能（応相談）

​

＊特別コース

合計１０回のクラスで太極拳６０式の套路（型）を最初から毎回２式ずつ学び、最終的に１〜２０式まで通してできるよう稽古する＜套路Ⅰ＞も定期的に開催します。コースを修了された方の間で一定の人数のご希望があれば、套路Ⅱ（２１〜４０式）や套路Ⅲ（４１〜６０式）を開催いたします。

​